{"id":5284,"date":"2026-09-15T09:48:58","date_gmt":"2026-09-15T01:48:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/?p=5284"},"modified":"2026-09-15T09:49:00","modified_gmt":"2026-09-15T01:49:00","slug":"jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/","title":{"rendered":"Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oleh Profesor Dr Azizah Ugusman dan Profesor Madya Dr Amilia Aminuddin, Pakar Fisiologi Kardiovaskular, Jabatan Fisiologi, Fakulti Perubatan, Universiti Kebangsaan Malaysia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seringkali kita dikejutkan dengan berita mengenai individu yang tiba-tiba rebah ketika bersenam, sama ada di gelanggang badminton, padang bola sepak, acara larian mahupun gimnasium. Kejadian sebegini sering menimbulkan persoalan: bagaimanakah seseorang yang kelihatan sihat dan aktif secara fizikal boleh tiba-tiba rebah?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Situasi ini membimbangkan kerana ia berlaku ketika seseorang melakukan senaman yang lazimnya dikaitkan dengan kesihatan yang baik. Senaman sememangnya antara cara terbaik untuk memelihara kesihatan jantung. Namun, dalam keadaan tertentu, senaman berintensiti tinggi boleh mencetuskan kejadian yang mengancam nyawa, khususnya dalam individu yang mempunyai masalah jantung yang tidak disedari.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Walaupun bukan semua kejadian rebah ketika bersenam berpunca daripada masalah jantung, adalah penting untuk meningkatkan kesedaran mengenai kejadian jantung terhenti (<em>cardiac arrest)<\/em>, tanda-tanda amarannya dan, yang paling penting, tindakan yang perlu diambil apabila ia berlaku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>JANTUNG TERHENTI TIDAK SAMA DENGAN SERANGAN JANTUNG<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istilah \u201cserangan jantung\u201d dan \u201cjantung terhenti\u201d sering digunakan secara bersilih ganti, sedangkan kedua-duanya adalah keadaan yang berbeza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Serangan jantung berlaku apabila aliran darah ke sebahagian otot jantung berkurangan atau tersumbat secara tiba-tiba, lazimnya apabila darah beku terbentuk dalam arteri koronari yang berpenyakit. Jantung biasanya masih berdenyut dan individu tersebut mungkin masih sedarkan diri.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jantung terhenti pula berlaku apabila jantung tiba-tiba gagal mengepam darah dengan berkesan, biasanya disebabkan gangguan serius pada aktiviti elektrik jantung. Aliran darah ke otak dan organ penting lain terhenti dengan pantas. Individu menjadi tidak sedarkan diri dan tidak bernafas secara normal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Serangan jantung kadangkala boleh mencetuskan jantung terhenti, tetapi jantung terhenti juga boleh berlaku disebabkan faktor lain. Tanpa tindakan segera, keadaan ini boleh membawa maut dalam masa beberapa minit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>RISIKO SENAMAN BERINTENSITI TINGGI<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Senaman bukanlah musuh kepada jantung. Aktiviti fizikal yang dilakukan secara berkala boleh mengurangkan risiko penyakit jantung dalam jangka panjang.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Namun, senaman berintensiti tinggi boleh menjadi pencetus kepada seseorang yang mempunyai masalah jantung yang belum dikenal pasti. Ketika bersenam dengan intensiti tinggi, jantung berdenyut lebih pantas dan memerlukan lebih banyak oksigen. Dalam individu yang berisiko, peningkatan beban ini boleh mendedahkan masalah jantung yang sebelum itu tidak menunjukkan sebarang gejala.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dalam kalangan orang dewasa, khususnya mereka yang berusia pertengahan dan lebih tua, penyakit arteri koronari merupakan antara punca penting. Dalam golongan yang lebih muda pula, gangguan elektrik jantung yang diwarisi dan kelainan pada struktur jantung secara relatifnya lebih biasa berlaku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Yang penting, kelihatan cergas tidak semestinya bermakna seseorang itu bebas daripada penyakit jantung. Sesetengah masalah jantung boleh kekal tanpa gejala sehinggalah jantung mengalami tekanan yang tinggi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>TANDA AMARAN<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Walaupun jantung terhenti boleh berlaku tanpa sebarang amaran, sesetengah individu mungkin mengalami gejala terlebih dahulu. Sakit atau tekanan pada dada ketika bersenam tidak seharusnya dianggap sekadar kesan daripada \u201cmemaksa diri\u201d. Begitu juga dengan sesak nafas yang luar biasa, pening atau pengsan tanpa sebab yang jelas, jantung berdebar-debar, atau penurunan keupayaan bersenam yang tidak dapat dijelaskan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gejala ini perlu diberi perhatian khusus dalam individu yang mempunyai faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, merokok, obesiti atau sejarah keluarga penyakit jantung pramatang atau kematian jantung mengejut.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ini tidak bermakna semua orang perlu menjalani pemeriksaan jantung yang menyeluruh sebelum bersenam. Namun, individu yang mempunyai faktor risiko yang ketara, gejala yang membimbangkan atau telah lama tidak aktif dan ingin memulakan senaman berintensiti tinggi wajar berbincang dengan doktor terlebih dahulu mengenai risiko mereka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>BERTINDAK SEGERA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Persoalan paling penting bukan sekadar mengapa seseorang itu rebah, tetapi: adakah kita tahu apa yang perlu dilakukan sekiranya ia berlaku di hadapan kita?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apabila seseorang tiba-tiba rebah, tidak memberikan respons dan tidak bernafas secara normal, bantuan perubatan kecemasan perlu dihubungi dan resusitasi kardiopulmonari (CPR) perlu dimulakan dengan segera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sekiranya terdapat defibrilator luaran automatik (AED), alat tersebut perlu digunakan secepat mungkin sementara CPR diteruskan. AED menganalisis rentak jantung dan memberikan kejutan elektrik apabila diperlukan. Ia direka supaya boleh digunakan oleh orang awam dengan mengikuti arahan suara dan visual yang diberikan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dalam kes jantung terhenti, setiap minit amat berharga. Menunggu ambulans tanpa melakukan apa-apa boleh menyebabkan masa kritikal terbuang. CPR oleh orang awam membantu mengekalkan aliran darah ke otak dan organ penting sementara menunggu bantuan perubatan lanjut. Kemahiran CPR tidak seharusnya terhad kepada petugas kesihatan sahaja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>ADAKAH KEMUDAHAN SUKAN KITA BERSEDIA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Malaysia mempunyai banyak gelanggang badminton, pusat futsal, gimnasium, kolam renang dan kemudahan sukan komuniti. Kita sememangnya mahu lebih ramai rakyat Malaysia menjalani gaya hidup aktif.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Namun, apabila penyertaan dalam aktiviti sukan dan rekreasi meningkat, kesiapsiagaan menghadapi kecemasan juga perlu meningkat seiring dengannya.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kemudahan sukan tidak seharusnya hanya memikirkan alat pemadam api, peti pertolongan cemas dan laluan kecemasan. Kesiapsiagaan menghadapi jantung terhenti juga perlu menjadi sebahagian daripada aspek asas keselamatan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sekadar memiliki AED tidak mencukupi. Ia perlu ditempatkan di lokasi yang jelas dan mudah dicapai, diselenggara secara berkala serta disokong oleh kakitangan yang tahu bagaimana untuk bertindak ketika kecemasan. Kemudahan sukan juga perlu mempunyai pelan tindak balas kecemasan yang jelas supaya masa berharga tidak terbuang.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Orang awam turut mempunyai peranan. Latihan asas CPR dan penggunaan AED seharusnya menjadi kemahiran hidup yang digalakkan dalam kalangan rakyat Malaysia. Jantung terhenti boleh berlaku di gelanggang badminton, gimnasium, pusat membeli-belah, tempat kerja mahupun di rumah. Orang pertama yang berpeluang menyelamatkan nyawa mungkin hanyalah individu yang berada berhampiran.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>JANGAN TAKUT BERSENAM<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kejadian jantung terhenti mengejut ketika bersukan sememangnya boleh menimbulkan kebimbangan, tetapi ia tidak seharusnya menyebabkan masyarakat takut untuk bersenam. Ketidakaktifan fizikal sendiri merupakan penyumbang kepada penyakit jantung, manakala senaman berkala dapat meningkatkan kesihatan jantung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Justeru, jawapannya bukanlah untuk takut bersenam, tetapi untuk bersenam dengan bijak, mengenali tanda amaran dan memastikan masyarakat kita bersedia menghadapi perkara yang tidak dijangka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kenali risiko kardiovaskular anda. Jangan abaikan gejala yang membimbangkan. Pelajari CPR. Apabila memasuki kemudahan sukan, ketahui lokasi AED yang terdekat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kita mungkin tidak dapat mencegah setiap kejadian jantung terhenti. Namun, apabila ia berlaku, peluang untuk terus hidup mungkin bergantung pada apa yang dilakukan dalam beberapa minit pertama, dan sama ada orang yang berada berhampiran tahu apa yang perlu dilakukan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oleh Profesor Dr Azizah Ugusman dan Profesor Madya Dr Amilia Aminuddin, Pakar Fisiologi Kardiovaskular, Jabatan Fisiologi, Fakulti Perubatan, Universiti Kebangsaan Malaysia Seringkali kita dikejutkan dengan berita mengenai individu yang tiba-tiba&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":123457,"featured_media":5285,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-5284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kolumnis"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan - Berita UKM<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan - Berita UKM\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oleh Profesor Dr Azizah Ugusman dan Profesor Madya Dr Amilia Aminuddin, Pakar Fisiologi Kardiovaskular, Jabatan Fisiologi, Fakulti Perubatan, Universiti Kebangsaan Malaysia Seringkali kita dikejutkan dengan berita mengenai individu yang tiba-tiba&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Berita UKM\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/UKMOfficial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-15T01:48:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-15T01:49:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Jantung_Berdebar_Setelah_Olahraga_4f810765b5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"964\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"602\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ukm_my\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ukm_my\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4a63e797331379a5209bee148af73bf7\"},\"headline\":\"Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan\",\"datePublished\":\"2026-09-15T01:48:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-15T01:49:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/\"},\"wordCount\":974,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/Jantung_Berdebar_Setelah_Olahraga_4f810765b5.jpg\",\"articleSection\":[\"Kolumnis\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/\",\"name\":\"Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan - Berita UKM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/Jantung_Berdebar_Setelah_Olahraga_4f810765b5.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-15T01:48:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-15T01:49:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/Jantung_Berdebar_Setelah_Olahraga_4f810765b5.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/Jantung_Berdebar_Setelah_Olahraga_4f810765b5.jpg\",\"width\":964,\"height\":602},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Berita UKM\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/\",\"name\":\"Berita UKM\",\"description\":\"Portal Berita Universiti Kebangsaan Malaysia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"UKM News\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/#organization\",\"name\":\"Universiti Kebangsaan Malaysia\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/LogoRasmiUKM.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/LogoRasmiUKM.png\",\"width\":1488,\"height\":860,\"caption\":\"Universiti Kebangsaan Malaysia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/UKMOfficial\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ukm_my\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4a63e797331379a5209bee148af73bf7\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3385c4b92c96cf4079634fe01125608f26fcc1b21272b07b4294799939926fff?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3385c4b92c96cf4079634fe01125608f26fcc1b21272b07b4294799939926fff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3385c4b92c96cf4079634fe01125608f26fcc1b21272b07b4294799939926fff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ukm.my\\\/beritaukm\\\/author\\\/firdaus\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan - Berita UKM","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan - Berita UKM","og_description":"Oleh Profesor Dr Azizah Ugusman dan Profesor Madya Dr Amilia Aminuddin, Pakar Fisiologi Kardiovaskular, Jabatan Fisiologi, Fakulti Perubatan, Universiti Kebangsaan Malaysia Seringkali kita dikejutkan dengan berita mengenai individu yang tiba-tiba&hellip;","og_url":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/","og_site_name":"Berita UKM","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/UKMOfficial","article_published_time":"2026-09-15T01:48:58+00:00","article_modified_time":"2026-09-15T01:49:00+00:00","og_image":[{"width":964,"height":602,"url":"http:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Jantung_Berdebar_Setelah_Olahraga_4f810765b5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ukm_my","twitter_site":"@ukm_my","twitter_misc":{"Written by":"Admin","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/"},"author":{"name":"Admin","@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/#\/schema\/person\/4a63e797331379a5209bee148af73bf7"},"headline":"Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan","datePublished":"2026-09-15T01:48:58+00:00","dateModified":"2026-09-15T01:49:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/"},"wordCount":974,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Jantung_Berdebar_Setelah_Olahraga_4f810765b5.jpg","articleSection":["Kolumnis"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/","url":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/","name":"Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan - Berita UKM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Jantung_Berdebar_Setelah_Olahraga_4f810765b5.jpg","datePublished":"2026-09-15T01:48:58+00:00","dateModified":"2026-09-15T01:49:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Jantung_Berdebar_Setelah_Olahraga_4f810765b5.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Jantung_Berdebar_Setelah_Olahraga_4f810765b5.jpg","width":964,"height":602},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/jantung-terhenti-boleh-berlaku-ketika-bersukan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Berita UKM","item":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jantung Terhenti Boleh Berlaku Ketika Bersukan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/#website","url":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/","name":"Berita UKM","description":"Portal Berita Universiti Kebangsaan Malaysia","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/#organization"},"alternateName":"UKM News","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/#organization","name":"Universiti Kebangsaan Malaysia","url":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/LogoRasmiUKM.png","contentUrl":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/LogoRasmiUKM.png","width":1488,"height":860,"caption":"Universiti Kebangsaan Malaysia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/UKMOfficial","https:\/\/x.com\/ukm_my"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/#\/schema\/person\/4a63e797331379a5209bee148af73bf7","name":"Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3385c4b92c96cf4079634fe01125608f26fcc1b21272b07b4294799939926fff?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3385c4b92c96cf4079634fe01125608f26fcc1b21272b07b4294799939926fff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3385c4b92c96cf4079634fe01125608f26fcc1b21272b07b4294799939926fff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin"},"url":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/author\/firdaus\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/123457"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5284"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5286,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5284\/revisions\/5286"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/beritaukm\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}