{"id":3766,"date":"2026-10-31T10:29:48","date_gmt":"2026-10-31T02:29:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/?p=3766"},"modified":"2026-11-02T11:00:22","modified_gmt":"2026-11-02T03:00:22","slug":"terapi-prompt-bagaimana-mengurai-konflik-minda-menggunakan-kecerdasan-buatan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/terapi-prompt-bagaimana-mengurai-konflik-minda-menggunakan-kecerdasan-buatan\/","title":{"rendered":"TERAPI PROMPT: BAGAIMANA MENGURAI KONFLIK MINDA MENGGUNAKAN KECERDASAN BUATAN"},"content":{"rendered":"<p><center><strong>Farizan binti Othman*<\/strong><br \/>\nPusat Teknologi Digital (DigitalUKM)<br \/>\n* Penulis Koresponden : <strong>farizanothman@ukm.edu.my<\/strong> <\/center><\/p>\n<p><strong>Kata Kunci: <\/strong>Kecerdasan buatan (AI), Untaian Prompt (Prompt Threading), Large Language Model (LLM)<\/p>\n<p>Setiap orang pasti akan melalui saat di mana mereka perlu membuat keputusan penting dalam hidup, tidak kira dalam apa jua situasi dan masa bagi menentukan masa depan mereka. <\/p>\n<p>Sepanjang proses itu, sering wujud satu beban yang tidak kelihatan seperti keinginan untuk membuat pilihan yang \u2018terbaik\u2019, ketakutan untuk tersilap langkah dan tekanan daripada jangkaan diri sendiri atau persekitaran. Apabila apa yang kita rasa \u2018patut\u2019 dilakukan bertentangan dengan apa yang kita cenderung untuk pilih, bermulalah konflik dalaman yang sukar dijelaskan.<\/p>\n<p><strong>Jurang antara Jangkaan dan Kesediaan Diri<\/strong><\/p>\n<p>Kita sering terperangkap dalam satu acuan kejayaan yang tidak tertulis tetapi sangat kuat pengaruhnya. Apabila kita memilih jalan yang berbeza yang mungkin lebih perlahan, lebih sederhana atau lebih selesa dengan rentak diri sendiri, kita mula berdepan rasa ragu. Perasaan ini kadangkala sukar dikongsikan kerana bimbang akan penilaian orang lain. Maka, ia sering dipendam sebagai dialog dalaman yang berulang-ulang.<\/p>\n<p><center><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/v5_47.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/v5_47-300x161.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"161\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3767\" srcset=\"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/v5_47-300x161.jpg 300w, https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/v5_47.jpg 468w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\n<strong>Rajah 1:<\/strong> Jurang antara jangkaan dan kesediaan diri<br \/>\n<\/center><\/p>\n<p><strong>Apabila Teknologi menjadi Cermin Pemikiran<\/strong><\/p>\n<p>Pada awalnya, saya menjangkakan respons daripada AI akan kedengaran kaku, mekanikal dan sekadar berasaskan logik semata-mata. Namun, sebaliknya yang berlaku. <\/p>\n<p>Respons yang diterima terasa lebih tersusun, terarah dan membantu menyusun semula fakta dan pemikiran. Bagaimana sebuah sistem berasaskan algoritma mampu membantu manusia memahami kekusutan dalam fikirannya sendiri?<\/p>\n<p>Jawapannya terletak pada keupayaan algoritma dalam sistem yang mampu memproses bahasa manusia berdasarkan konteks dan corak komunikasi. Antaranya:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Menghubungkan corak pemikiran:<\/strong><br \/>\nWalaupun AI tidak \u2018memahami\u2019 emosi seperti manusia, ia mampu mengenal pasti hubungan antara idea, konteks, dan pola dalam bahasa yang membolehkannya membantu merangka semula situasi dalam bentuk yang lebih tersusun. <\/li>\n<li><strong>Refleksi melalui struktur bahasa:<\/strong><br \/>\nApabila seseorang meluahkan sesuatu melalui prompt, sistem ini menghasilkan maklum balas (respons) yang selari dari segi nada dan struktur. Hasilnya bukan jawapan emosi, tetapi cermin bahasa yang membantu kita melihat semula fikiran sendiri dengan lebih jelas.  <\/li>\n<li><strong>Zon bebas penghakiman: <\/strong><br \/>\nAI juga bertindak sebagai pihak ketiga yang neutral. Ia tidak memihak kepada jangkaan masyarakat dan tidak menghakimi keraguan pengguna, sentiasa menerima prompt secara terbuka serta memberikan ruang selamat untuk pengguna berfikir secara rasional. <\/p>\n<p>Melalui penggunaan AI sebagai alat refleksi yang neutral, kekusutan pemikiran dapat disusun semula menjadi lebih teratur. AI tidak membuat keputusan bagi pihak manusia, tetapi ia boleh membantu memperjelaskan sudut pandang yang sebelum ini kabur atau bertindih.\n<\/li>\n<p><strong>Kesimpulan: Teknologi sebagai Ruang Refleksi, Kemudi Tetap di Tangan Manusia<\/strong><\/p>\n<p>Teknologi tidak mungkin dapat menggantikan gerak hati, pengalaman, mahupun kebijaksanaan semula jadi manusia. Namun pada era digital ini, AI berpotensi menjadi pemudah cara (<em>brainstorming tool<\/em>) yang membantu kita menyusun idea, melihat sesuatu daripada sudut pandang yang berbeza dan meredakan kekusutan fikiran sebelum membuat sebarang keputusan.<\/p>\n<p><center><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/v5_48.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/v5_48-300x162.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"162\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3769\" srcset=\"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/v5_48-300x162.jpg 300w, https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/v5_48-1024x552.jpg 1024w, https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/v5_48-768x414.jpg 768w, https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/v5_48.jpg 1061w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\n<strong>Rajah 2:<\/strong> Terapi prompt<br \/>\n<\/center><\/p>\n<p>Kadangkala, untuk mendapatkan kejelasan, kita hanya perlu berhenti seketika. Tuliskan apa yang terbuku di fikiran dan gunakan teknologi sebagai medium untuk menstrukturkan semula idea tersebut. Langkah ini adalah untuk membantu kita membuat pertimbangan yang lebih tenang dan rasional kerana pada akhirnya, keputusan akhir tetap milik manusia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Farizan binti Othman* Pusat Teknologi Digital (DigitalUKM) * Penulis Koresponden : farizanothman@ukm.edu.my Kata Kunci: Kecerdasan buatan (AI), Untaian Prompt (Prompt Threading), Large Language Model (LLM)<a class=\"ut-readmore\" href=\"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/terapi-prompt-bagaimana-mengurai-konflik-minda-menggunakan-kecerdasan-buatan\/\"> &#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3767,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sky_video_link_meta":"","footnotes":""},"categories":[60,53],"tags":[],"wd_jilid":[119],"class_list":["post-3766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vol-5-septokt-2026","category-pendidikan-digital","wd_jilid-jilid-5"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3766"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3771,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3766\/revisions\/3771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3766"},{"taxonomy":"wd_jilid","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukm.my\/wadahdigital\/wp-json\/wp\/v2\/wd_jilid?post=3766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}