Pemantauan Masa Skrin dan Kesejahteraan Digital
Dalam dunia digital hari ini, peranti elektronik seperti telefon pintar, tablet dan komputer telah menjadi sebahagian penting dalam kehidupan seharian. Justeru, fenomena dikenali sebagai ‘Minda Bertih’ makin meluas pada masa kini seiring dengan dunia moden yang semakin mencabar. Namun, penggunaan yang berlebihan tanpa kawalan boleh memberi kesan negatif kepada kesejahteraan