Maklumat Peribadi

Maklumat Peribadi dan Kesihatan

Maklumat Peribadi

Nama Penuh

No.Kad Pengenalan/No. Pasport

Umur (Tahun)

Lelaki
Perempuan

Agama

Bangsa

E-mel (tidak wajib)

No Telefon (rumah) (tidak wajib)

No Telefon (bimbit) (tidak wajib)

Alamat

Daerah

Poskod

Negeri

Maklumat Kesihatan

Berat Badan(kg)

Tinggi (m)

Meter

Indeks Jisim Tubuh (kg/m²)

IJT

Berat badan anda normal

Berat badan berlebihan, berat ideal

anda adalah

kg

-

kg

Kekurangan berat badan, berat ideal

anda adalah

kg

-

kg

Tahap Aktiviti Fizikal Anda [Kira semula]

Keperluan Kalori Anda

kkal/hari